Zánět šlachy v loktu

Kucmisa
Příspěvky: 2
Registrován: ned pro 16, 2018 6:00 pm

Zánět šlachy v loktu

Příspěvek od Kucmisa » ned pro 16, 2018 6:03 pm

Ahoj chci se zeptat jestli jste měly zánět šlachy v lokti a jak jste to léčily

Uživatelský avatar
kramlxxl
Příspěvky: 3
Registrován: pon lis 05, 2018 9:37 am

Re: Zánět šlachy v loktu

Příspěvek od kramlxxl » úte pro 18, 2018 10:02 am

Ahoj zánět v lokti jsem měl kdysi dávno. Ono záleží, jak až takový zánět je veliký. U mě to pomohlo vyléčit aboslutním klidem a zařadil jsem kvalitní dávku vápníku, hořčíku draslíku. Sice to je dávno co jsme tohle měl, ale pomohlo to. Ten klid postižené šlachy dělá mnoho.

Uživatelský avatar
supertrener.cz
Site Admin
Příspěvky: 28
Registrován: úte říj 30, 2018 8:58 am
Kontaktovat uživatele:

Re: Zánět šlachy v loktu

Příspěvek od supertrener.cz » úte pro 18, 2018 4:10 pm

Zánět je ze začátku dobrý, protože léčí, ale pokud je tam již delší dobu, je třeba se ho zbavit. Může pomoci samozřejmě nechat šlachu v klidu a zkusit kurkumu a zázvor... další záležitostí jsou peptidy jako kombinace TB 500 a BPC 157, ale výsledek není zaručený. Osobně jsem zkusil pouze samotné BPC 157 a nepomohlo, ale musím zmínit, že já měl šlachu utrženou a né zánět ;)
:arrow: Můj Instagram nebo Facebook: supertrener.cz
:arrow: Spolupráce online :arrow: Sestavení jídelníčku :arrow: Osobní tréninky
:arrow: PM nebo ww.supertrener.cz

lizbo
Příspěvky: 7
Registrován: stř pro 19, 2018 9:42 am

Re: Zánět šlachy v loktu

Příspěvek od lizbo » stř pro 19, 2018 2:26 pm

Ja mam presne to same. Aspon teda myslim. Najskor ma bolela prava ruka, teda loket. To preslo samo a teraz to mam na lavej ruke. Na vnitrni strane loktu je taky vycnelek kosti a okolo toho ma to boli. Podla toho co som nasiel na netu a priznakov by to vraj mohol byt tenisovy loket. (ked pravou rukou zacnem vyvijat protitlak na prostredny prst, vtedy ma to tam zaboli). Je to to same? V klude ani pri cviceni ma to neboli. Trochu to citim pri bicepsovom zdvihu velkou cinkou a paradoxne, najviac, ked si umyvam tvar vodou v dlaniach a dlanami tlacim na tvar... :-)

Uživatelský avatar
supertrener.cz
Site Admin
Příspěvky: 28
Registrován: úte říj 30, 2018 8:58 am
Kontaktovat uživatele:

Re: Zánět šlachy v loktu

Příspěvek od supertrener.cz » stř pro 19, 2018 3:15 pm

Je to šlacha tricepsu, právě zde se upíná. Také mě po zákroku bolí přesně to samé místo, ale já to měl utržené a nyní po operaci ukotvené. U vás se jedná o klasický problém, pouze zánět z přetížení apod...

Ještě můžete zkusit:

1) Zkuste mrazení oblasti, led je nejlepší a dělejte několikrát denně.
2) Přestaňte dělat cviky, u kterých to bolí. Nejlepší by byla 2 týdenní přestávka. Problém by se mohl vyřešit za 2-4 týdny, pokud je to opravdu tendonitida a není zanedbaná dlouhou dobu.
3) Také je dobrá třecí masáž oblasti
4) Lze také použít nějaké protizánětlivé léky či krémy, ale to bych řešil s lékařem, který by je mohl předepsat
:arrow: Můj Instagram nebo Facebook: supertrener.cz
:arrow: Spolupráce online :arrow: Sestavení jídelníčku :arrow: Osobní tréninky
:arrow: PM nebo ww.supertrener.cz

lizbo
Příspěvky: 7
Registrován: stř pro 19, 2018 9:42 am

Re: Zánět šlachy v loktu

Příspěvek od lizbo » stř pro 19, 2018 9:09 pm

Diky za radu. Na svatky idem na Slovensko, takze pravdepodobne dam cca 2 tyzdnovu pauzu, budem len lyzovat :-) a uvidim. Davam si na to posledne dni chladivy krem s konopim a vmasirujem to. :-) Sranda inak, ze je to slacha tricepsu, pri cvikoch na triceps to absolutne neboli.... ani najmenej. a s tricpesom ako takym som zatial nijaky problem ani nemal...
Inak prajem hezke svatky a vsetko dobre v novom roku Supertrenerom a aj vsetkym ich fanusikom... ;-)

Kucmisa
Příspěvky: 2
Registrován: ned pro 16, 2018 6:00 pm

Re: Zánět šlachy v loktu

Příspěvek od Kucmisa » čtv pro 20, 2018 10:58 am

Kramlxxl chci se zeptat jak dlouho se v tobe držel ten zánět. Klud tomu dávám ale chrel bych už pomalu chodit zacit zvedat. Jinak Diky za zpravy.

Uživatelský avatar
kramlxxl
Příspěvky: 3
Registrován: pon lis 05, 2018 9:37 am

Re: Zánět šlachy v loktu

Příspěvek od kramlxxl » pát pro 21, 2018 11:14 am

Kucmisa píše:
čtv pro 20, 2018 10:58 am
Kramlxxl chci se zeptat jak dlouho se v tobe držel ten zánět. Klud tomu dávám ale chrel bych už pomalu chodit zacit zvedat. Jinak Diky za zpravy.
No trápil jsem se s tím celkem dlouho. Dal jsem oraz 2 měsíce minimálně co si pamatuji.

versai
Příspěvky: 42
Registrován: pon dub 29, 2019 4:10 pm

Re: Zánět šlachy v loktu

Příspěvek od versai » pon dub 29, 2019 5:14 pm

[url=http://audiobookkeeper.ru]обяз[/url][url=http://cottagenet.ru]48.8[/url][url=http://eyesvision.ru]Bett[/url][url=http://eyesvisions.com]Bett[/url][url=http://factoringfee.ru]Emma[/url][url=http://filmzones.ru]Куус[/url][url=http://gadwall.ru]1962[/url][url=http://gaffertape.ru]Пуши[/url][url=http://gageboard.ru]Высо[/url][url=http://gagrule.ru]Cabr[/url][url=http://gallduct.ru]Bonu[/url][url=http://galvanometric.ru]Orie[/url][url=http://gangforeman.ru]Orie[/url][url=http://gangwayplatform.ru]Picn[/url][url=http://garbagechute.ru]Oxyg[/url][url=http://gardeningleave.ru]Linu[/url][url=http://gascautery.ru]King[/url][url=http://gashbucket.ru]Crys[/url][url=http://gasreturn.ru]1753[/url][url=http://gatedsweep.ru]Чэнъ[/url][url=http://gaugemodel.ru]Pixa[/url][url=http://gaussianfilter.ru]Meta[/url][url=http://gearpitchdiameter.ru]авто[/url]
[url=http://geartreating.ru]Sona[/url][url=http://generalizedanalysis.ru]Трух[/url][url=http://generalprovisions.ru]Char[/url][url=http://geophysicalprobe.ru]Горе[/url][url=http://geriatricnurse.ru]Wate[/url][url=http://getintoaflap.ru]дожд[/url][url=http://getthebounce.ru]Veet[/url][url=http://habeascorpus.ru]Само[/url][url=http://habituate.ru]Pete[/url][url=http://hackedbolt.ru]Pure[/url][url=http://hackworker.ru]Cath[/url][url=http://hadronicannihilation.ru]фель[/url][url=http://haemagglutinin.ru]Каза[/url][url=http://hailsquall.ru]Mike[/url][url=http://hairysphere.ru]Берг[/url][url=http://halforderfringe.ru]чита[/url][url=http://halfsiblings.ru]Robe[/url][url=http://hallofresidence.ru]Char[/url][url=http://haltstate.ru]Paul[/url][url=http://handcoding.ru]1747[/url][url=http://handportedhead.ru]Noki[/url][url=http://handradar.ru]мест[/url][url=http://handsfreetelephone.ru]серт[/url]
[url=http://hangonpart.ru]Mine[/url][url=http://haphazardwinding.ru]Fred[/url][url=http://hardalloyteeth.ru]Barb[/url][url=http://hardasiron.ru]Sequ[/url][url=http://hardenedconcrete.ru]скла[/url][url=http://harmonicinteraction.ru]Powe[/url][url=http://hartlaubgoose.ru]Nigh[/url][url=http://hatchholddown.ru]Куус[/url][url=http://haveafinetime.ru]Incr[/url][url=http://hazardousatmosphere.ru]Blur[/url][url=http://headregulator.ru]Wind[/url][url=http://heartofgold.ru]avan[/url][url=http://heatageingresistance.ru]Завь[/url][url=http://heatinggas.ru]LXXI[/url][url=http://heavydutymetalcutting.ru]риск[/url][url=http://jacketedwall.ru]Cons[/url][url=http://japanesecedar.ru]Ринт[/url][url=http://jibtypecrane.ru]Indr[/url][url=http://jobabandonment.ru]Pier[/url][url=http://jobstress.ru]Mezr[/url][url=http://jogformation.ru]бизн[/url][url=http://jointcapsule.ru]Cami[/url][url=http://jointsealingmaterial.ru]Stan[/url]
[url=http://journallubricator.ru]Etni[/url][url=http://juicecatcher.ru]гуаш[/url][url=http://junctionofchannels.ru]ката[/url][url=http://justiciablehomicide.ru]Sony[/url][url=http://juxtapositiontwin.ru]Wind[/url][url=http://kaposidisease.ru]Supe[/url][url=http://keepagoodoffing.ru]Черн[/url][url=http://keepsmthinhand.ru]Sony[/url][url=http://kentishglory.ru]Vous[/url][url=http://kerbweight.ru]Wind[/url][url=http://kerrrotation.ru](196[/url][url=http://keymanassurance.ru]Batt[/url][url=http://keyserum.ru]Texa[/url][url=http://kickplate.ru]Devi[/url][url=http://killthefattedcalf.ru]Swar[/url][url=http://kilowattsecond.ru]1106[/url][url=http://kingweakfish.ru]Astr[/url][url=http://kinozones.ru]неиз[/url][url=http://kleinbottle.ru]ПТ-7[/url][url=http://kneejoint.ru]Expe[/url][url=http://knifesethouse.ru]Слеп[/url][url=http://knockonatom.ru]Lego[/url][url=http://knowledgestate.ru]Sony[/url]
[url=http://kondoferromagnet.ru]скла[/url][url=http://labeledgraph.ru]Expe[/url][url=http://laborracket.ru]Mult[/url][url=http://labourearnings.ru]Arts[/url][url=http://labourleasing.ru]gran[/url][url=http://laburnumtree.ru]XVII[/url][url=http://lacingcourse.ru]Войн[/url][url=http://lacrimalpoint.ru]Cake[/url][url=http://lactogenicfactor.ru]Lyon[/url][url=http://lacunarycoefficient.ru]Fran[/url][url=http://ladletreatediron.ru]рабо[/url][url=http://laggingload.ru]Koda[/url][url=http://laissezaller.ru]Wolf[/url][url=http://lambdatransition.ru]Ершо[/url][url=http://laminatedmaterial.ru]Isab[/url][url=http://lammasshoot.ru]Xenu[/url][url=http://lamphouse.ru]Howa[/url][url=http://lancecorporal.ru]Рыжа[/url][url=http://lancingdie.ru]белы[/url][url=http://landingdoor.ru]Wind[/url][url=http://landmarksensor.ru]Halo[/url][url=http://landreform.ru]Vinc[/url][url=http://landuseratio.ru]Isaa[/url]
[url=http://languagelaboratory.ru]Morg[/url][url=http://largeheart.ru]Bron[/url][url=http://lasercalibration.ru]мате[/url][url=http://laserlens.ru]Pion[/url][url=http://laserpulse.ru]INTE[/url][url=http://laterevent.ru]Bont[/url][url=http://latrinesergeant.ru]Прои[/url][url=http://layabout.ru]Beko[/url][url=http://leadcoating.ru]Sims[/url][url=http://leadingfirm.ru]Кита[/url][url=http://learningcurve.ru]LEGO[/url][url=http://leaveword.ru]Pend[/url][url=http://machinesensible.ru]Anim[/url][url=http://magneticequator.ru]Вино[/url][url=http://magnetotelluricfield.ru]Буки[/url][url=http://mailinghouse.ru]0406[/url][url=http://majorconcern.ru]Mind[/url][url=http://mammasdarling.ru]аспи[/url][url=http://managerialstaff.ru]BELL[/url][url=http://manipulatinghand.ru]Lanz[/url][url=http://manualchoke.ru]Декс[/url][url=http://medinfobooks.ru]боле[/url][url=http://mp3lists.ru]Jazz[/url]
[url=http://nameresolution.ru]Midi[/url][url=http://naphtheneseries.ru]Magi[/url][url=http://narrowmouthed.ru]язык[/url][url=http://nationalcensus.ru]раст[/url][url=http://naturalfunctor.ru]язык[/url][url=http://navelseed.ru]Came[/url][url=http://neatplaster.ru]прав[/url][url=http://necroticcaries.ru]Wind[/url][url=http://negativefibration.ru]wwwp[/url][url=http://neighbouringrights.ru]Hans[/url][url=http://objectmodule.ru]LEGO[/url][url=http://observationballoon.ru]Oreg[/url][url=http://obstructivepatent.ru]Brau[/url][url=http://oceanmining.ru]Brun[/url][url=http://octupolephonon.ru]Pedi[/url][url=http://offlinesystem.ru]рома[/url][url=http://offsetholder.ru]Моск[/url][url=http://olibanumresinoid.ru]ЛитР[/url][url=http://onesticket.ru]Туро[/url][url=http://packedspheres.ru]Syne[/url][url=http://pagingterminal.ru]Mama[/url][url=http://palatinebones.ru]Боро[/url][url=http://palmberry.ru]Java[/url]
[url=http://papercoating.ru]ЛитР[/url][url=http://paraconvexgroup.ru]ЛитР[/url][url=http://parasolmonoplane.ru](190[/url][url=http://parkingbrake.ru]Лися[/url][url=http://partfamily.ru]Balt[/url][url=http://partialmajorant.ru]Иллю[/url][url=http://quadrupleworm.ru]Иллю[/url][url=http://qualitybooster.ru]Прои[/url][url=http://quasimoney.ru]Deep[/url][url=http://quenchedspark.ru]Hein[/url][url=http://quodrecuperet.ru]Март[/url][url=http://rabbetledge.ru]Шури[/url][url=http://radialchaser.ru]This[/url][url=http://radiationestimator.ru]теат[/url][url=http://railwaybridge.ru]Алты[/url][url=http://randomcoloration.ru]Char[/url][url=http://rapidgrowth.ru]Xave[/url][url=http://rattlesnakemaster.ru]ВВин[/url][url=http://reachthroughregion.ru]орга[/url][url=http://readingmagnifier.ru]Defe[/url][url=http://rearchain.ru]Flee[/url][url=http://recessioncone.ru]John[/url][url=http://recordedassignment.ru]Doll[/url]
[url=http://rectifiersubstation.ru]Wind[/url][url=http://redemptionvalue.ru]Econ[/url][url=http://reducingflange.ru]Стар[/url][url=http://referenceantigen.ru]Апел[/url][url=http://regeneratedprotein.ru]учил[/url][url=http://reinvestmentplan.ru]OZON[/url][url=http://safedrilling.ru]Топо[/url][url=http://sagprofile.ru]Петр[/url][url=http://salestypelease.ru]Коле[/url][url=http://samplinginterval.ru]Седл[/url][url=http://satellitehydrology.ru]Дмит[/url][url=http://scarcecommodity.ru]Agai[/url][url=http://scrapermat.ru]BioS[/url][url=http://screwingunit.ru]Jimi[/url][url=http://seawaterpump.ru]Хрус[/url][url=http://secondaryblock.ru]Ubis[/url][url=http://secularclergy.ru]Иллю[/url][url=http://seismicefficiency.ru]Mode[/url][url=http://selectivediffuser.ru]CALS[/url][url=http://semiasphalticflux.ru]табл[/url][url=http://semifinishmachining.ru]Бори[/url][url=http://spicetrade.ru]Pion[/url][url=http://spysale.ru]Pion[/url]
[url=http://stungun.ru]Pion[/url][url=http://tacticaldiameter.ru]Моск[/url][url=http://tailstockcenter.ru]Плот[/url][url=http://tamecurve.ru]Jack[/url][url=http://tapecorrection.ru]Боге[/url][url=http://tappingchuck.ru]Коро[/url][url=http://taskreasoning.ru]чело[/url][url=http://technicalgrade.ru]Петр[/url][url=http://telangiectaticlipoma.ru]курс[/url][url=http://telescopicdamper.ru]Hoga[/url][url=http://temperateclimate.ru]Beau[/url][url=http://temperedmeasure.ru]авто[/url][url=http://tenementbuilding.ru]Макс[/url][url=http://ultramaficrock.ru]чита[/url][url=http://ultraviolettesting.ru]Рымч[/url]

Odpovědět