Robert Humpál Michal Kraml

Supertrenér.cz

Osobní trenér on-line

Tréninky // Jídelníčky // Odborný dohled // Poradenství

Jsme tým osobních trenérů s dlouholetými zkušenostmi.

Působíme ve fitnesscentrech v Českých Budějovicích. Nabízíme cvičební programy zaměřené na hubnutí, tvarování postavy a nabírání svalové hmoty včetně jídelníčků k tomu uzpůsobené.

Pokud nejste z Českých Budějovic, lze zcela bez problémů vypracovat jídelníček nebo trénink na dálku.

Máte na nás dotaz?

Nezapomeňte nám zanechat na sebe kontakt.

Naše služby

Naše nabídka služeb je velmi pestrá a ke všem klientům přistupujeme individuálně dle Vašich fyzických a především časových možností. V nabídce níže najdete veškeré ceny našich služeb.

Pokud máte zájem o tzv. sacharidové vlny, nabízíme dvě varianty a to samostatné sacharidové vlny nebo sacharidové vlny s tréninkem. Zde bychom Vám z našeho profesionálního hlediska doporučovali volbu sacharidových vln s tréninkem, pokud s nima nemáte žádné zkušenosti, jelikož každý den je zcela rozdílný především na příjem sacharidů a dle tohoto se volí a řídí patričné tréninkové dny. Sacharidové vlny je dobré zvolit, pokud chcete svou postavu tzv. "vyšperkovat" a zbavit jí posledních přebytečných tuků. Sacharidové vlny užívají sportovci v kulturistice a fitness před soutěží, aby docílili odstranění téměř veškerého tuku a nyní se tato oblíbená varianta hubnutí dostává i mezi běžnou veřejnost.

Celý tento program je mnohem náročnější na zpracování než klasický jídelníček určený k hubnutí (kalorický deficit) nebo určený k nabírání a tudíž cena je o něco vyšší. Věříme však, že mnoho z Vás po jedné z těchto variant sáhne, pokud chcete opravdu svou formu doladit do samotných detailů a již za sebou nějaký hubnoucí klasický jídelníček máte.

Individuální program

Určeno jak pro začátečníky tak pro pokročilé cvičence. Především lze tuto variantu využít pokud si nebudete jisti buď se správnou technikou provedení různých cviků nebo pokud byste rádi prodiskutovali různé témata v oblasti správné výživy, tréninku dle vašich upřednostněných sportovních cílů.

Balíčky služeb

Začátečník

Určeno pro klienty, kteří nemají žádné zkušenosti se cvičením a se správným stravováním.
Varianty:

Jedna tréninková jednotka trvá cca 1 - 1,5hod
Sleva pro tréninkové dvojice, kde druhý cvičící má trénink za poloviční cenu!

Pokročilý

Určeno pro klienty, kteří mají základní zkušenosti se cvičením, tzn. provedení cviků, základní přehled o výživě.
Varianty:

Jedna tréninková jednotka trvá cca 1 - 1,5hod
Sleva pro tréninkové dvojice, kde druhý cvičící má trénink za poloviční cenu!

Nejste z Českých Budějovic?

Pomůžeme i Vám! Stačí přejít na tento náš partnerský web a vyplnit patřičný formulář, kde zadáte údaje o sobě. Díky odeslaným údajům o Vaší osobě jsme schopni sestavit správný jídelníček či trénink bez toho abychom se setkali osobně. I pro tuto službu platí individuální přístup, což znamená, že sestavením jídelníčku nebo tréninku spolupráce nekončí. Lze s námi být neustále v kontaktu a případně konzultovat veškeré dotazy apod.

Pokud Vám nevyhovuje ani jedna z našich variant, ale máte zájem o spolupráci, neváhejte nás kontaktovat a vždy najdeme společné řešení tak, aby to mělo žádoucí efekt pro Váš sportovní cíl. Konzultační pohovor o případné spolupráci je vždy ZDARMA.

Veškeré naše zkušenosti, které předáváme klientům, máme sami na sobě odzkoušené a tudíž dokážeme nabídnout velmi rozmanitou nabídku služeb oproti tzv. "rychlotrenérům" bez osobních zkušeností.

Facebook Twitter Youtube