Jak je to s Glutamine? Užíváte ho?

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Jak je to s Glutamine? Užíváte ho?

Příspěvek od supertrener.cz » úte pro 18, 2018 10:16 am

Glutamin se stal velice populárním doplňkem u lidí, kteří se snaží budovat svalovou hmotu. Jak víte, rád koukám na fakta a reklama nabouchaných borců, co drží v ruce glutamin, mne nechává chladným. No hned na začátek vám řeknu, že glutamin užívám také, ale ze zcela jiného důvodu než je budování svalové hmoty. Především pro imunitu.

Celý článek o faktech jsem napsal zde
https://www.kulturistika.com/je-doplnen ... akta?ipp=9
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Re: Jak je to s Glutamine? Užíváte ho?

Příspěvek od Luboš » stř pro 19, 2018 6:12 pm

Ja osobně užívám glutamovou kyselinu, ktera navíc od klasického glutaminu tělo zbavuje amoniaku, ktery vznika napriklad pri vyssim příjmu bilkovin. Poté co na sebe navaze amoniak pusobi jako klasický glutamin.

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Re: Jak je to s Glutamine? Užíváte ho?

Příspěvek od supertrener.cz » úte led 15, 2019 9:43 pm

Luboš píše:
stř pro 19, 2018 6:12 pm
Ja osobně užívám glutamovou kyselinu, ktera navíc od klasického glutaminu tělo zbavuje amoniaku, ktery vznika napriklad pri vyssim příjmu bilkovin. Poté co na sebe navaze amoniak pusobi jako klasický glutamin.
Kolik ji používáš a kdy během dne? Děkuji ;)
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Re: Jak je to s Glutamine? Užíváte ho?

Příspěvek od Luboš » stř led 16, 2019 9:13 am

[quote=supertrener.cz post_id=339 time=1547588604 user_id=3]
[quote=Luboš post_id=299 time=1545243126 user_id=113]
Ja osobně užívám glutamovou kyselinu, ktera navíc od klasického glutaminu tělo zbavuje amoniaku, ktery vznika napriklad pri vyssim příjmu bilkovin. Poté co na sebe navaze amoniak pusobi jako klasický glutamin.
[/quote]

Kolik ji používáš a kdy během dne? Děkuji ;)
[/quote]

dávám 5g ráno nalačno spolu s hydrem,HMB a glukozou, a pak hned po tréninku 10g opět jako jednu ze složek v potréninkovém šejku :)

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Re: Jak je to s Glutamine? Užíváte ho?

Příspěvek od supertrener.cz » čtv led 17, 2019 6:02 pm

Díky bejku ;)
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versai
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Re: Jak je to s Glutamine? Užíváte ho?

Příspěvek od versai » pon dub 29, 2019 5:08 pm

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Re: Jak je to s Glutamine? Užíváte ho?

Příspěvek od versai » úte kvě 28, 2019 4:34 am

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versai
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Re: Jak je to s Glutamine? Užíváte ho?

Příspěvek od versai » pát čer 21, 2019 2:47 pm

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